Спортивные травмы - это повреждения тканей (чаще мышечных или соединительных), возникающие при занятиях физическими упражнениями. Травмы могут появиться и при занятии простой зарядкой, но в большинстве случаев они возникают у профессиональных спортсменов.
При длительной физической нагрузке, хрящевая ткань между сухожильными волокнами может перерождаться, окостеневать, могут появиться различные костные разрастания: остеофиты, костные шпоры, шипы. Все это приводит к тендинозам, для которых характерны боли в местах прикрепления сухожилий. Боли усиливаются при прощупывании и при нагрузке прикрепленной мышцы.
Тендинопатии и тендинозы являются следствием превышения нагрузки на мышцу.
БОКС, ХОККЕЙ, ТЕННИС, ФУТБОЛ, ГАНДБОЛ, ТРИАТЛОН, ВЕЛОСПОРТ, ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА, БОЕВЫЕ ИСКУССТВА, СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА
Самыми распространенными спортивными травмами являются: «колено прыгуна», «колено бегуна», «плечо пловца», хроническая нестабильность плечевого сустава, «теннисный локоть», разрывы ахиллова сухожилия. Это далеко не полный список травм, которые могут возникать у спортсменов.
В зависимости от времени возникновения спортивные травмы бывают острые и хронические.
Острые - возникают внезапно, при столкновениях, падениях. К таким травмам относятся переломы, растяжения.
Хронические травмы развиваются на протяжении длительного времени. К хроническим травмам относят, усталостные переломы у бегунов, тендинозы (болезненность в области сухожилий мышц, на которые долгое время оказывали повышенную нагрузку).
При появлении симптомов, указывающих на травму, необходимо обратиться к врачу!
Проявления травмы зависят от места локализации. Общие признаки острых травм: отек, внезапная сильная боль, кровотечение, видимые повреждения конечности и неспособность выполнять движения в полном объеме. К этим симптомам может присоединиться повышение температуры и общая слабость. Для хронических травм характерны следующие признаки: тупая, ноющая боль в покое, болезненность при пальпации, боль при нагрузке на определенную группу мышц, отечность конечности.
Спортивные травмы, так же как и другие заболевания, лучше предупредить, чем лечить!
Опубликовано
